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Ich kann dir sagen es war schon etwas verrückt...

Ich möchte dir ein bißchen was aus meiner ersten Erfahrung im Kundalini Yoga erzählen. 
Nach 4 Jahren Hata Yoga besuchte  ich zum ersten mal eine Kundalini Yogastunde am Weisensee. Ausgestattet mit allen Utensilien wie Yoga Block, Gurt und natürlich die trendigsten Yogaklamotten. Guru Sahai die Yogalehrerin öffnete mir die Türe. Ich war gefälscht der Turban diese kraftvolle Energie und die strahlenden, klaren Augen die einen kurzen Schwenker von oben nach unten machen... Sie lächelte mich an und ihre ersten Wörter zu mir waren ah Hata Yoga..... ich wusste damals natürlich nicht was sie damit meinte. Heute muss ich darüber lachen und ich erinnere mich sehr gerne an diese Situation zurück! Während der Stunde dachte ich, ich würde es nicht überstehen, es war so ungewohnt anstrengend. Aus dem Hatha Yoga war ich es eher gewohnt fließende Bewegungen zu machen und dann plötzlich eine Position 11 min zu halten(Kriya 4U’s einige von euch wissen von was ich spreche😉) Mantren zu singen…ich kan…

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